
REFEEL
Net wanneer we dachten dat alles al werd geschreven over je goed voelen in je vel, komt TV-persoonlijkheid en bestseller auteur ‘Martine Prenen’, vandaag vooral bekend als gezondheidsconsulente, op de proppen met een nieuw boek dat een thema aanknoopt waar we instant stil van worden. Voelen we al iets? Houd je vast want het boek, genaamd ‘Refeel’ gaat over veel meer ‘voelen’ dan een stil stemmetje. We voelen ons vandaag vooral overprikkeld door een gejaagde maatschappij waarin iedereen vooral snel en ambitieus moet en wilt zijn. Wat we tegenwoordig amper durven, is onze authentieke emoties aan bod laten komen. We zien en voelen veel maar liefst niet te intens want want dan draaien we snel het potje van emoties weer dicht. Gewoon doorgaan, sterk zijn en vooral niet teveel drentelen.

Nog erger wordt het als we iemand bezig zien met heel blij of net heel triest zijn. Dan denken we stiekem: “beetje teveel van ’ t goeie?” Dus kroppen we onze emoties op of kiezen we voor het pad van de minste weerstand, een verdoofde ‘state of being’ met als gevolg: We krijgen last van PHPD (pijntje hier, pijntje daar): aanhoudende hoofdpijn, chronische vermoeidheid of andere aandoeningen waar niemand blij van wordt.
Martine Prenen schreef dit boek als een tegenbeweging naar ‘geen tijd om te voelen’. Want emoties moeten net gevoeld worden. Net dat gevoel is je gids naar je volgende bestemming. En dat betekent dat je zowel de put van de happy en de minder happy emoties moet opensmijten.
‘Refeel’ kan je hierbij helpen , om je diepere zelf te laten erkennen wat het echt voelt en te luisteren naar je binnenkant.

Martine haar boek is geen opsomming van ellende maar werd ingericht als een receptenboek waarbij 32 emoties (ja hoor, zoveel emoties kan je ervaren) worden besproken, waar ze goed voor zijn , waar je ze voelt als ze blijven plakken en welke tips en trics je kan toepassen als je een emotie wilt transformeren in een nieuwe vibe. Wij steunen bij BO magazine alvast deze powervrouw in haar missie om een ‘ik – voel – het – wel -‘ revolutie te ontketenen.
‘Refeel” is verschenen bij Borgerhoff & Lamberigts en kost 32,50 euro. Voor meer info: http://www.borgerhoff-lamberigts.be
Technische kenmerken:
Titel: Refeel
Auteur: Martine Prenen
Aantal pagina’s: 208
Formaat: 250 x 200
Afwerking: hardcover
Prijs: 32,50 euro